De kilo's vliegen eraf bij Dirk Hoogstraten. De ex van Montana Meiland is flink aan het sporten en het resultaat is nu al zichtbaar..."Helemaal happy", schrijft Dirk op Instagram bij een foto van zichzelf. Hij onthult hoeveel hij nu al is afgevallen: "Min 7,5 kg.""Hiervan ook een deel spier, maar trainen we de komende 14 dagen weer bij. Benieuwd naar het eindresultaat", aldus de realityster.Beelden van de sportieve Dirk zie je in de video hierboven.BreukDirk en Montana gingen eind december na ruim 8 jaar uit elkaar. De twee zijn goed uit elkaar gegaan, maar hebben ervoor gekozen om ieder een eigen weg te gaan.