Nicolette van Dam blikt op haar Instagram-pagina terug op een zwaar jaar (zie video). Het is een jaar geleden dat ze een skiongeluk heeft gehad en het afgelopen jaar stond in het teken van revalideren..."Yes! De vlag gaat uit! Vandaag een jaar geleden scheurde ik mijn voorste kruisband volledig af en binnenband zo goed als tijdens het skiën", zegt de presentatrice op Instagram. Het was een lange revalidatie. "Kan je zeggen, best een pittige revalidatie van 12 maanden, zonder operatie. Voor het eerst weer leren lopen, traplopen, fietsen, springen en rennen. Alles voelde als een mijlpaal en ik heb ook behoorlijk wat traantjes gelaten, maar het is gelukt!" Skiën gaat dit jaar helaas nog niet lukken zegt Nicolette. "Maar dansen op hakken doe ik weer als vanouds."Hart onder de riemZe bedankt haar fysiotherapeuten in haar post en sluit af met een hart onder de riem voor mensen die in een revalidatieproces zitten: "Voor iedereen die in een revalidatieproces zit: je voelt je vaak eenzaam en het is moeilijk te delen wat je voelt. Ook als je vooruitzichten moeilijk zijn, geef niet op. Ik heb echt wonderen zien gebeuren bij mensen in het sportmedisch centrum."Oma LilyHet is een enorm verdrietige periode voor Nicolette van Dam en haar familie. De actrice en presentatrice deelde onlangs dat haar type: entry-hyperlink id: 3hju35gL9tcq3jnLK07kvS. Nicolette had begin december nog een kwetsbaar moment samen met haar oma, de beelden daarvan zie je in de video hieronder...Tekst gaat verder onder de video. "Gisteren hebben we afscheid genomen van m’n alles, Oma Lily", zo begon Nicolette haar bericht op Instagram. "Ze heeft het lange tijd heel zwaar gehad. Maar steeds klom ze weer uit het dal, doordat ze gevoed werd door onze liefde. Ze kon niet loslaten. Nu was ze echt op, en hebben we haar moeten laten gaan." Nicolette plaatste twee Instagram verhalen bij het graf van haar oma. "Onze liefste. We missen je. Zo lief alle bloemen, berichten en lieve warme woorden. Bedankt", schreef ze onder de eerste foto.Bij de tweede foto schreef de blondine dat het heel zwaar is om één van de belangrijkste en meest dierbare mensen uit je leven te verliezen. "En dan komt het rouwen. Maar waar begin je? En hoe? Tuurlijk denk je aan mooie herinneringen, maar het besef dat iemand er niet meer is, overheerst en is tegelijkertijd zo onwerkelijk." Nicolette schreef dat ze het niet weet en ze pijn voelt in haar lichaam en in haar hart. "We halen als familie kracht uit elkaar. En daar ben ik heel dankbaar voor."Beeld: Edwin Smulders