Jaap Reesema is afgelopen jaar ontzettend druk geweest met een nieuw project (zie video). Dinsdag deelt hij trots op zijn Instagram dat hij op de cover staat van het nieuwste nummer van de Men's Health, en het eindresultaat is indrukwekkend...Jaap heeft er niet altijd zo strak uit gezien. Op zijn zwaarst woog hij ooit 112 kilo. Maar hij wist de spreekwoordelijke knop om te zetten en viel op eigen houtje 30 kilo af. Ook op weg naar de cover van Men’s Health wist Jaap die knop weer om te zetten. "Het gaat om het vinden van de juiste balans en vooral: geen excuusjes voor jezelf maken", aldus Jaap.Zware procesJaap ging met de volgende instelling het proces in: "Geen excuses. Ik doe het voor mezelf. Als ik het kan, kan iedereen het." Jaap had vooraf nul ervaring met krachttraining. Onder begeleiding van Men’s Health’s personal trainer Jasper Schmitz, dook hij de sportschool in. "Ik had nog nooit aan krachttraining gedaan, maar het is een eye-opener voor me geweest. Ook na dit traject wil ik het trainen vast gaan houden – om in de toekomst fit ouder te gaan worden. Dat wil ik", vertelt hij.Hij neemt zijn volgers mee in het proces van afgelopen maanden: "5 dagen 1,5-2u trainen per dag. Bijna altijd via video’s en af & toe live. Volledig voedingsschema. Geen enkele keer geskipt. Onderweg naar optredens bakjes mee. ‘S avonds heel laat of ochtends vroeg sporten."TrotsJaap is blij met het resultaat en stiekem ook een beetje trots: "Ik ben op een gezonde en verantwoorde manier tot dit lijf gekomen. Daar heb ik veel voor moeten doen en laten. Omdat ik het zelf graag wilde. Ik voel me goed en ben daar trots op!"Tekst gaat verder onder post: SongfestivalNaast het afvallen was Jaap ook druk met iets anders: hij zit namelijk in de selectiecommissie van het Eurovisie Songfestival. Bekijk daar alles over in de video hieronder: