Bram Krikke heeft Men's Health-training 'compleet onderschat'

Bram Krikke heeft samen met Daan Boom zes maanden geïnvesteerd in de zijn lijf voor de nieuwste Men's Health-cover waar zij als duo op schitteren. Natuurlijk komt zo'n afgetraind lichaam niet zomaar aanwaaien. In de radio-uitzending van Gordon & Froukje op Radio 10 vertelt Bram hoe hij dit uitdagende avontuur heeft ervaren.

Bram noemt de voorbereiding op de shoot "ongekend zwaar". Hij heeft het traject naar eigen zeggen "compleet onderschat". En dat blijkt ook wel als hij uitlegt waarom. "Ik dacht: joh, sporten is wel ff leuk en je let een keertje op je voeding en het komt wel goed. Maar dat valt vies tegen", aldus Bram in de uitzending.

De keerzijde van het Men's Health-traject

Maar wat maakte het dan zo zwaar? "Het sporten vond ik nog wel leuk. Het is vooral de voeding", zegt Bram. Gordon, die nog midden in het traject zit, kan zich daar wel in vinden. Gordon vertelt in de video hieronder meer over zijn eigen traject.

Bram geeft toe dat je door de juiste voeding wel het snelste resultaat boekt, maar dat die methode naar zijn mening ook een behoorlijke keerzijde heeft. "Je komt er ook gewoon achter hoe leuk het leven is als je gewoon alles kunt eten. En hoe k*t het is als je dat niet kan." Maar hij zegt ook: "Op het moment dat je die voeding loslaat, dan houdt het snel op hoor, met dat sixpack."

Lees hieronder welke bijwerking Bram van het strikte dieet kreeg...

2:29

Geëmotioneerde Gordon over Men's Health-transformatie: 'Wil dat Nederland weer trots op me is'

Een van de bijwerkingen van een strikt dieet volgen, was voor Bram een slecht humeur. Hij werd behoorlijk chagrijnig doordat hij laag in zijn energie zat. Bram wenst Froukje dan ook veel succes met Gordon, die nog een week door moet. "Die laatste maand is echt niet leuk."

'Een tandenstoker met een welvaartsbuik'

Maar, zes maanden later, mag het resultaat er wel wezen. Zie het eindresultaat hieronder. Volgens Bram begonnen hij en Daan in feite op 'een nul-punt'. Naar zijn zeggen was er geen basis. "Zoals Daan mooi zei: ik was een tandenstoker met een welvaartsbuik", voegt Bram daaraan toe.

De shoot is inmiddels toch al wel weer ruim drie maanden geleden en sommige gewoontes heeft Bram express niet in zijn routines gehouden. Zo blijft hij wel sporten (een dagje minder per week, dat wel), maar hij eet ook weer met veel plezier "alles wat los en vast zit".