Chantal Janzen open over psychische hulp

Chantal Janzen vertelt dinsdag in haar blad &C openhartig over haar mentale problemen. Daarvoor bezoekt ze af en toe een psycholoog, laat ze weten. "Als het me niet in mijn eentje lukt."

Ze begon tien jaar geleden met haar eerste bezoekje. "Ik had een stalker en dat was uiteindelijk zo heftig dat ik hulp nodig had om ermee om te gaan. Het heeft destijds helaas diepe sporen nagelaten", schrijft Chantal.

Maar de therapie hielp en de presentatrice gaat sindsdien nog af en toe terug. "Als het me niet in mijn eentje lukt. Ik ga niet vaak. En nooit 'zomaar'." Voor een uurtje kletsen gaat ze wel naar vriendinnen, besluit ze.

Lichte paniek

Toch gaat haar werk soms gepaard met heftige situaties. Zo werd er een paar maanden geleden nog gedreigd met een aanslag op het concert Festival der Liebe van Chantal en Jan Smit (zie bovenstaande video). Maar ook de kleine dingen kunnen haar angstig maken. "Ik stap bijvoorbeeld altijd pas uit een auto als ik de hele straat heb gecheckt. En als de chauffeur al wegrijdt voordat ik binnen ben, kan ik daar lichte paniek van krijgen."

Toch blijft ze voorzichtig in het inschakelen van hulp. "Ik geloof in hulp. Maar ook in de kracht van je eigen verstand. Zelfverbetering is goed. Zelfkennis nog beter. En soms is het ook gewoon even goed zo. Perfect word je toch nooit. Er mag best wat ruis op zitten."

Emotioneel

Vorige week liet Chantal zich nog emotioneel uit over haar twee kinderen. De gedachte dat de tijd soms te snel lijkt te gaan, is haar niet vreemd. Toch heeft ze geleerd dat elk moment zijn eigen waarde heeft. "En ik zou hierbij kunnen zetten ‘Stop de tijd’. Want zo voel ik dat soms. Maar de laatste tijd denk ik dat veel minder vaak. Want: alles is mooi", schreef ze op Instagram.

Volgens Chantal heeft iedere leeftijdsfase van haar kinderen iets bijzonders, maar ook z’n eigen uitdagingen (zie video onderaan). Het moederschap is volgens haar niet altijd gemakkelijk. "Maar een kind mogen zien groeien en bloeien en langzaam te zien worden wie ze willen zijn en dat je hier met je geliefde samen als ouders bij mag staan, man dat is zo’n immens groot geluk."

0:11

ZIEN: Kinderen Chantal breken de boel af