Donny Roelvink focust zich op nieuwe doelen

Fit blijven tijdens de ramadan gaat Donny Roelvink na vijf dagen vasten goed af. Op zijn Instagram Stories deelt de 27-jarige influencer wat tips voor wie ook tijdens de voor moslims heilige vastenmaand aan zijn of haar conditie wil blijven werken. "Trainen en vasten? Natuurlijk", aldus de Roelvink-telg (zie video).

Donny geeft in de video aan zijn krachtsessies pas "in de avond" te doen. "Omdat ik optimaal wil trainen. Ik wil deze periode ook focussen op spiergroei. En dat kan nog steeds in de ramadan als je voldoende eiwitten binnenkrijgt en optimaal traint". En de avonduren lenen zich daar volgens hem het beste voor. "Ik heb zojuist gegeten en dan heb ik de volle energie om alles te kunnen geven tijdens mijn sets."

Donny heeft zich vorig jaar in april officieel laten bekeren tot de islam (zie onderstaande video) en dit is de eerste keer sinds zijn bekering dat hij meedoet aan de ramadan. In aanloop naar dat moment, in april vorig jaar, vastte hij ook al. Dat was in de periode dat hij zich verdiepte in de islam, zo vertelde hij destijds in de YouTube-serie RealTalks van FunX-dj Fernando Halman.

Tekst gaat hieronder verder.

0:21

Donny Roelvink heeft zich officieel bekeerd tot de islam

Break-up

Nadat Donny afgelopen december bij het evenement Boxing Influencers aankondigde dat hij weer vrijgezel was, had hij het er een periode lang erg moeilijk mee. "De manier hoe ik nu liefdesverdriet heb ervaren, heb ik nooit eerder ervaren." Donny mist zijn ex-vriendin erg en hoopt zelfs dat het nog goed kan komen. Nu heeft hij in plaats van het liefdesverdriet, een nieuw doel om op te focussen: fit blijven tijdens de ramadan.

0:38

Donny Roelvink 'hoopt ergens dat het goedkomt' met ex-vriendin