Freek Rikkerink terug van retreat: 'Tussen 1800 anderen mediteren'

Freek Rikkerink, van het zangduo Suzan & Freek, ging op een retreat in Amerika. De zanger, die ongeneeslijk ziek is, had dit al langere tijd op zijn wensenlijstje staan. Op Instagram blikt hij enthousiast terug: "En zo stond ik ineens om zes uur 's ochtends, bij zonsopkomst, in Denver (USA) tussen 1.800 anderen op een grasveld te mediteren. Moet soms ook nog ff wennen aan mezelf hoor."

"Kon het de eerste drie maanden nog niet over m'n hart verkrijgen om een weekje weg te zijn van Sef & Suus, maar gelukkig zijn die twee een topteam, dus nu kon het!", pent de zanger bij een reeks beelden van zijn inspirerende week in Amerika.

Wat de retreat inhield? Freek legt uit: "Een week lang terug de schoolbanken in en véél meditaties (de langste was vijf uur) van Dr. Joe. Vooral veel geleerd over hoe je brein en lichaam samenwerken en hoe je daar zelf wat meer invloed op kunt hebben. Heel bijzonder om tussen zoveel mensen te zijn die hier ook bewust mee bezig zijn."

Waarom Freek voor een retrait koos

Freek geeft aan dat hij in het afgelopen jaar vaker door fans en volgers op Dr. Joe was gewezen. "Binnen no-time alle boeken verslonden, en inmiddels is mediteren een vast onderdeel van m'n dag geworden, om uit m'n hoofd en wat meer bij m'n gevoel te komen."

Inmiddels is Freek weer thuis bij Suzan en de kleine Sef, helemaal opgeladen en vol met frisse energie!

Bron headerfoto: Instagram Suzan & Freek