Gordon deelt opvallende ochtendroutine voor Men's Health-cover

Gordon is volop in training voor zijn grote doel: in oktober schitteren op de cover van Men's Health. De zanger en presentator neemt zijn volgers dagelijks mee in zijn fysieke transformatie en laat nu ook zien hoe zijn ochtendroutine eruitziet.

Direct na het opstaan drinkt Gordon een opvallend drankje: een glas water met een eetlepel zout, twee eetlepels appelazijn en het sap van een limoen. Volgens hem helpt dit bij de natriumhuishouding, de zoutbalans én het verbanden van buikvet. Daarna staat er een stevig ontbijt op het menu: drie eiren met een plakje kipfilet eromheen.

0:13

Gordon gaat voor cover van de Men's Health-cover

'Platte reet'

Vervolgens is het tijd voor de sportschool. "Ik begin met een warming-up op de fiets, standje vijf, daarna krachttraining. En in het weekend loop ik elke dag 10.000 stappen", deelt hij enthousiast. Ook besteedt hij extra aandacht aan zijn bilspieren. "De meeste mannen van mijn leeftijd hebben een platte reet, daar heb ik ook last van, maar deze oefening helpt."

Tienduizenden nieuwe volgers

De fitnessupdates blijven niet onopgemerkt. Gordon vertelt dat hij sinds zijn eerste berichten bijna 40.000 nieuwe volgers op Instagram heeft gekregen. "Ik ben verbijsterd, ik hoop dat jullie meedoen! Dank je wel!", schrijft hij dankbaar.

Grote uitdaging

Eerder vertelde Gordon al in De Radio 10 Ochtendshow: Gordon & Froukje dat hij deze uitdaging niet licht opvat. Hij wil "nog één keer in zijn leven strak in zijn vel zitten" en gaat daarom maandenlang streng op dieet en intensief trainen. Met deze cover wordt hij een van de oudste mannen ooit op de Nederlandse editie van Men's Health.

Het idee ontstond nadat hij te gast was in een podcast van oud-commando Dai Carter, bekend van Kamp van Koningsbrugge. "Dat is eigenlijk ook wel iets voor jou", zou Dai hebben gezegd. Hoewel Gordon eerst twijfelde, liet hij zich uiteindelijk overtuigen.

6:19

Gordon staat in oktober op de cover van Men's Health (Radio 10)