Linda de Mol last van slaapproblemen: ‘Zelfs seks helpt niet’

Linda de mol heeft al acht jaar last van slaapproblemen. In LINDA. vertelt ze dat niks lijkt te helpen, ook de nachtelijke avontuurtjes niet. "Daar waar andere mensen na een potje leuke seks in een heerlijk diepe slaap vallen, krijg ik er een opkikker van."

"Ik slaap slecht", geeft Linda toe. Maar dat is niet iets van de laatste tijd. "Inmiddels al een jaar of acht. En ja, dat begon toen ik in de overgang kwam en is helaas nooit meer geworden wat het ooit was."

Ze blikt terug op de jaren dat zij al sliep zodra haar hoofd het kussen raakte. "” Ik viel binnen drie minuten overal in slaap en werd pas weer wakker als de wekker ging. Voor iedereen die dit herkent en heel normaal vindt: GENIET DAAR ALSJEBLIEFT HEEL BEWUST ELKE DAG VAN!!! Het is een enorme luxe, die je pas leert waarderen als je hem niet meer hebt en ik heb ’m dus niet meer", benadrukt ze.

Linda de Mol werd onlangs 61 jaar. Meer daarover zie je in onderstaande video.

1:26

Linda de Mol is 61 jaar geworden

Alles geprobeerd

De acht uur per nacht probeert ze allang niet meer aan te tikken. "Ik teken al voor zes uur aan een stuk doorslapen. Maar zelfs dat is maar zelden het geval. Iets dat volgens de experts enorm ongezond is, want goede slaap is essentieel en daar kan ik dan ook weer wakker van liggen. Is het feit dat mijn geheugen zoveel slechter is dan vroeger een gevolg van de korte, onderbroken nachten?"

Het internet staat vol met goede tips voor slechte slapers, maar Linda heeft alles al geprobeerd: "een vast naar-bed-tijdstip, ontspanningsoefeningen, slaapthee, een blauwlichtbril, geen koffie na de lunch, een meditatieapp en allerlei supplementen. En daar waar andere mensen na een potje leuke seks in een heerlijk diepe slaap vallen, krijg ik er een opkikker van waardoor ik zin krijg mijn kledingkast uit te gaan mesten."

Accepteren

Toch kwam ze er na een gesprek met een vriendin achter dat ze eigenlijk helemaal niet zoveel last heeft van haar huidige slaappatroon. Ze voelt zich "kiplekker". Daarom heeft ze besloten om het te accepteren. "Qua slapen wás De Mol een marmot en nu een giraf. Zoek dat maar eens op."

2:28

Linda de Mol eerlijk en open over verzoening met Jeroen Rietbergen