Shaolin Heroes is 'héél zwaar' geweest voor déze deelnemer

Tien bekende Nederlanders doen mee aan het nieuwe realityprogramma Shaolin Heroes. In deze reeks van Videoland reizen de BN'ers naar Azië om daar een negendaagse training te volgen bij shaolin-monniken, waaronder NPO-Zapp presentatrice Fenna Ramos voor wie het een fysieke én mentale uitdaging was.

Fenna kijkt met veel plezier terug op haar deelname aan het programma Shaolin Heroes. Toch vond ze het ook fysiek en mentaal heel zwaar.

Met andere deelnemers, onder wie onze eigen Shownieuws-presentatrice Tooske Ragas (zie video), vertrok Fenna naar Thailand om in negen dagen grip te krijgen op lichaam en geest, onder andere door het leren van kungfu. "Het was fysiek extreem zwaar, maar we werden ook mentaal enorm uitgedaagd", blikt Fenna terug. "Het was een continue dans tussen die twee, eigenlijk."

Lang gekoesterde wens

Toen Fenna werd gevraagd voor het programma wilde ze meteen, vertelt ze. "Ik had al een tijdje de wens om eens een stilte-retraite of iets in die richting te doen. Maar dat bleef bij een wens, omdat ik het ook ontzettend moeilijk vind om even van die trein die altijd maar doordendert te stappen. Ik laat werk altijd voorgaan, want ik wil ook niets missen en alle kansen pakken die ik krijg."

Snelkookpan

Die negen dagen heeft de presentatrice ervaren als een "snelkookpan", zegt ze. "Je bent afgesloten van de buitenwereld, je komt geen kip tegen, alleen af en toe een monnik. We hadden alleen elkaar om mee te praten, want ook de crew van het programma mocht niet met ons praten. We hadden geen klok en geen planning, de monniken bepaalden onze dagen. Dan kom je jezelf wel tegen, hoor! Ik denk dat niemand van ons niet gehuild heeft."

De presentatrice heeft ook echt wat geleerd van haar deelname. "Ik ben wel anders naar dingen gaan kijken. Dat gaat niet van de ene op de andere dag van: en nu doe ik het zo. Maar ik probeer op een andere manier afwegingen te maken en denk dan vaak even terug aan Thailand". Ook praktisch is er iets geleerd. "Ik ben gaan stretchen en uitrekken en probeer dat elke dag te doen, de rest van mijn leven. Dat kan ik iedereen aanraden!"

Kim-Lian

Ook Kim-Lian van der Meij die dinsdagavond aanschoof aan de Shownieuws-tafel (zie onderstaande video), reisde af naar Azië om daar de negendaagse training te volgen bij de shaolin-monniken. Zij kijkt ook terug op een prachtig avontuur met veel pijn, angsten en ook veel mooie momenten. "Ik was echt een open zenuw na twee dagen, omdat je zo jezelf tegenkomt bij al die fysieke trainingen en door het mediteren ga je ook heel erg naar binnen", vertelt Kim-Lian.

3:16

Kim-Lian over haar deelame aan Shaolin Heroes

Bron: Videoland