ZIEN: Gigantische transformatie voor Ruth Jacott

Ruth Jacott heeft het roer drastisch omgegooid. De zangeres is flink gaan sporten en bewegen en heeft ook haar voeding flink aangepast, waardoor ze inmiddels meer dan vijftien kilo is afgevallen. Ruth laat weten ontzettend trots te zijn (zie video).

De zangeres laat haar gigantische transformatie zien op Instagram en ze vertelt ook welke afslankmethode ze heeft gedaan. Deze methode is ook geliefd bij meer BN'ers, onder wie Isa Hoes en Eloise van Oranje, en hierbij worden deelnemers zes weken lang op een streng trainings- en voedingsregime gezet. 

Zo schrijft Ruth onder meer over haar transformatie en nieuwe levensstijl: "Vroege ochtenden, het roer volledig om qua voeding, álles afwegen, elke dag naar de sportschool, oneindig veel wandelingen en in het begin twintig rondjes in de AH omdat ik geen idee had waar ik de volkoren, biologische boekweit kon vinden. Het was even wennen aan het begin (...) maar man, wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan!

Na Covid heb ik me helemaal laten gaan. Ik ben blijven feesten, genoot lekker van mijn wijntje en als ik uit eten ging, lette ik helemaal nergens op. Ik bestelde en at alles wat ik lekker vond en waar ik zin in had. Het enige wat ik deed om dat te compenseren, was af en toe een flink stuk wandelen. Tot het zover uit de hand was gelopen, dat ik elke dag 20 kg teveel met me mee moest sjouwen."

Tekst gaat hieronder verder

"Ik was het zo ontzettend zat om niet lekker in mijn vel te zitten, dat ik besloot de confrontatie met mezelf aan te gaan. En daar kwamen mijn fantastische coaches (...) om de hoek kijken. Zij gaven mij het vertrouwen, toffe trainingsschema’s, heerlijke en gezonde recepten, af en toe een tik op m’n vingers omdat ik dacht dat dat ene wijntje geen kwaad kon, maar vooral een nieuwe lifestyle waar ik heel blij mee ben. Bewuster van mijn keuzes en porties qua eten en ik voel me superfit!

Mijn kilo’s vlogen eraf en mijn spiermassa nam toe, waardoor ik me letterlijk lichter en sterker voelde. En dat gevoel neem ik overal mee naartoe. Ik merk het op het podium, maar ook in het dagelijks leven; waar ik mezelf in januari soms nog naar de sportschool moest slepen, ga ik nu fluitend. En dat is echt iets om heel dankbaar voor te zijn..."

0:42

Ruth Jacott - Kleine Jongen (Holland Zingt Hazes)