Fajah Lourens knokte tegen burn-out

Fajah Lourens lijkt iets teveel hooi op haar vork te hebben genomen. In een interview met Grazia vertelt ze dat ze bijna een burn-out had...

"Ik heb heel lang alles zelf willen doen en niets uit handen durven geven,’’ vertelt ze in de nieuwste editie van het blad. ‘’Maar dat kan gewoon niet, want ik heb lang niet overal verstand van. Het is ook heel vermoeiend, ik zat een tijdje terug tegen een burn-out aan…’’

‘’Ik moest veel te veel van mezelf,’’ vervolgt Fajah. ‘’Mijn eigen bedrijf runnen, veel sporten, op mijn eten en drinken letten, een verbouwing regelen. Ik heb echt moeten leren om los te laten en minder hoge eisen aan mezelf te stellen. Het geeft niet als ik een keertje niet sport en ik hoef heus niet altijd perfect in shape te zijn." Fajah stopte eerder al met haar dj-optredens. Bovenaan deze pagina zie je haar laatste spectaculaire gig.

"Het grote nadeel als je zo veel van je werk houdt als ik, is dat je ook alleen maar met je bedrijf bezig bent. Dat gaat ten koste van mijn gezin en van relaties.’’ Inmiddels lijkt ze een oplossing te hebben gevonden. ‘’Ik probeer daarom, als ik een relatie heb, tijdblokken in te delen, hoe onromantisch dat ook klinkt. Je moet echt ruimte in je agenda vrij maken en zeggen: de telefoons gaan nu weg, we praten niet meer over werk en zijn nu samen".

Online commentaren over haar moederschap raakten haar dan ook. "Ik heb me als alleenstaande moeder weleens schuldig gevoeld dat ik zo veel werk. En als mensen op Instagram dan riepen: ‘O, ben je nu weer op reis zonder je kinderen’, dan kon dat wel hard binnenkomen."

https://www.instagram.com/p/ByqUdpfiLzW/