ZIEN: Shirma Rouse verbluft volgers

Zangeres Shirma Rouse is al meer dan 60 kilo afgevallen en haar strijdt tegen de kilo's gaat maar door. Ze laat haar volgers weten hoe ze het toch volhoudt en die zijn flink onder de indruk!

Zo schrijft ze: "Ik krijg steeds de vraag: 'Shirma hoe hou je het vol'. Eerlijkheidshalve moet ik zeggen het is niet makkelijk! Maar ik heb besloten dat ik elke dag minimaal een uur - 60 volle minuten - ga besteden aan “Shirma”! Dus elke dag heb ik een vaste prik om te trainen. 10u stipt! En als dat niet lukt voor het slapen gaan heb ik het gedaan. Ook al is het 10km op de hometrainer om middernacht."

Op Instagram post Shirma ook weer een aantal nieuwe kiekjes en ze wordt bedolven onder de complimenten. "Je bent zo een voorbeeld! Kan je niet een YouTube kanaal beginnen ik wil meer van je zien!", schrijft iemand. En een ander reageert: "Geweldig! Je hebt je leefstijl aangepast and it shows!" en "Chapeau voor je gevecht...We weten levenslang is levenslang...Maar zeg nooit nooit en dat bewijs jij..."

Shirma is sinds de zomer van 2019 begonnen met afvallen. De zangeres zegt dat het verbluffende resultaat vooral komt door veel zelfdiscipline. "Het is fantastisch en ook superleuk om te werken aan en te investeren in mijzelf, door een keer tijd te maken. Ik kan nu zoveel meer. Ik voel me fit, mijn energie is terug. Ik kan ook de hele avond op hakken lopen, dat kon eerder echt niet", vertelde ze eerder.