ZIEN: Gravin Eloise van Oranje deelt haar sportroutine

Het is vast niemand ontgaan dat gravin Eloise van Oranje de afgelopen maanden flink is afgevallen (zie video). De "gravinfluencer" krijgt naar eigen zeggen een hoop vragen over deze transformatie en daarom deelt ze deze week op Instagram haar sport- en eetroutine om fit te blijven: "Sweet treats zijn oké!"

Op haar Instagram-account deelt Eloise onderstaande foto van zichzelf, waarin ze in sportkleding op een yogamatje zit en haar transformatie goed zichtbaar is. Eerder maakten sommige volgers zich nog zorgen over haar rappe gewichtsverlies nadat ze onderstaande video van zichzelf deelde op TikTok, maar deze week geeft Eloise wat meer opheldering en transparantie over haar gezonde leefstijl.

"Ik heb zo een fijne routine gevonden met sporten", schrijft de gravin trots. "Maar voordat ik iets deel, wil ik wel zeggen: dit is wat voor mij werkt, iedereen is anders! Ik wil duidelijk maken dat je dit niet hoeft te doen, maar ik heb er veel vragen over gekregen. Hopelijk is dit voor sommigen een inspiratie." Vervolgens somt ze de stappen en doelen van haar routine op.

Tekst gaat hieronder verder.

0:15

Volgers bezorgd over Eloise van Oranje

'Niet jezelf tegenhouden'

Eloise claimt dat ze voor deze fittere levensstijl onder andere doet aan krachttraining en pilates, minimaal achtduizend stappen per dag zet en alleen extra cardio doet als ze er zin in heeft. Verder schrijft ze dat ze na haar work-out een eiwitshake drinkt en dat ze probeert om minimaal één keer per dag zelf te koken (zie onderstaande TikTok-video). Tot slot probeert ze haar drie dagelijkse maaltijden vol te stoppen met eiwitten en vezels, zodat ze langer vol zit.

Volgens de gravin zijn zoete tussendoortjes geen zondebok: "Sweet treats zijn oké!", stelt ze. "Niet jezelf tegenhouden als je er zin in hebt (alles met mate, wel). Ik voel me goed bij deze doelen: ze zijn haalbaar, maar ook uitdagend. Ze zijn niet streng, maar zorgen wel voor motivatie", sluit ze af. Volgers reageren enthousiast op haar verhaal en delen zelf ook hun routines, doelen en wensen in de reacties.

Headerfoto: Instagram @eloisevanoranje