Gordon laat weten hoeveel hij al is afgevallen

Precies een week geleden liet Gordon weten dat hij aan het trainen is voor de Men's Health cover. In De Radio 10 ochtendshow Gordon & Froukje vertelt Gordon hoe het ervoor staat.

Gordon staat in oktober op de cover van het sportmagazine. Hij legt uit dat hij nu al drie weken bezig is voor zijn transformatie. "Ik begon op 102.4 kilo, ik ben 1 meter 90 dus dat valt best mee." Gordon vertelt dat hij een aantal jaren geleden 123 kilo woog. "Vanochtend op de weegschaal: 100.7. Dus dat gaat nog niet echt heel snel, maar dat heeft ook te maken met dat je weer spieren aan het opbouwen bent."

Lees hieronder verder...

0:13

Gordon gaat voor cover van de Men's Health-cover

Gordons dieet

De zanger legt uit dat het belangrijkste het eten is. "Het is best pittig kan ik je vertellen. Het is heel veel, ik kan het gewoon niet op. Het zijn vijf maaltijden per dag", aldus Gordon over zijn voeding. Hij maakt zijn eten zelf en eet vooral kip en rijst.

Gordon moet iedere dag minimaal 5.000 stappen zetten, dat is volgens zijn trainer het allerbelangrijkste. Ook heeft hij de tip gekregen om niet te hard van stapel te lopen. Hij moet zich focussen op zijn proces en niet te veel sporten te gaan doen. De presentator wilde namelijk ook gaan beginnen met pilates en boksen.

Gordon wil nog één keer strak in zijn vel zijn

Eerder vertelde Gordon al in zijn ochtendshow dat hij deze uitdaging niet licht opvat. Hij wil "nog één keer in zijn leven strak in zijn vel zitten" en gaat daarom maandenlang streng op dieet en intensief trainen. Met deze cover wordt hij een van de oudste mannen ooit op de Nederlandse editie van Men's Health.

Het idee ontstond nadat hij te gast was in een podcast van oud-commando Dai Carter, bekend van Kamp van Koningsbrugge. "Dat is eigenlijk ook wel iets voor jou", zou Dai hebben gezegd. Hoewel Gordon eerst twijfelde, liet hij zich uiteindelijk overtuigen.

6:19

Gordon staat in oktober op de cover van Men's Health (Radio 10)