Indrukwekkende transformatie van déze Mocro Maffia-acteur

Om goed voor de dag te komen bij de INBA Dutch Championships bodybuildingshow van afgelopen zaterdag, viel Walid Benmbarek - bekend van Hockeyvaders (zie video) en Mocro Maffia - achttien kilo af. Dat laat de 45-jarige acteur dinsdag weten aan radiozender FunX. Hij greep met een tweede plek net naast de hoofdprijs, maar werd eerste in de categorie Men's physique 40+.

"Ik begon op 100 kilo, en uiteindelijk ben ik geëindigd op 82. Richting de wedstrijd, in die week, was mijn eindgewicht 84 kilo. Dus in totaal heb ik ongeveer 18 kilo gedropt", vat Walid zijn voorbereiding samen.

Ramadan

De periode vlak voor de eindstrijd viel voor hem tijdens de ramadan. Volgens Walid hoeft de islamitische vastenmaand, ook voor sporters, "niet per se iets slechts te zijn". Het overdag onder meer niet eten en drinken noemt hij juist "een hele goede fase" in zijn voorbereiding.

"Vaak als je in een calorietekort zit, dan kan je er slecht door slapen of wat dan ook. Slapen is natuurlijk van essentieel belang voor je herstel, spierontwikkeling, voor alles. En juist omdat ik 's avonds heel veel mocht eten, was mijn slaap dus eigenlijk perfect."

Tekst gaat hieronder verder.

Mocro Maffia

Het laatste seizoen van Mocro Maffia (waar Walid in speelde) verscheen eind september op Videoland. Met dit seizoen is Mocro Maffia na welgeteld zes seizoenen tot een einde gekomen. Van hoofdrollen als Komtgoed, Meltem, Tatta en Taxi (zie de video hieronder) zijn ook losse films te zien.

Shownieuws sprak met regisseur (en tevens Mocro Maffia-acteur) Nasrdin Dchar (Potlood in de serie) over de film Mocro Maffia: Taxi, die hij regisseerde:

1:36

Nasrdin Dchar over de film Mocro Maffia: Taxi