Linda de Mol slaapt bewust niet meer naakt

De nieuwste LINDA. heeft het thema Lekker Slapen, dus Linda de Mol deelt al haar slaperige bedgeheimen. Zo onthult ze dat ze bewust niet meer naakt slaapt: "Vroeger deed ik dat nog weleens."

In de video vertelt Linda alles over haar slaapritueel, nachtrustproblemen én wat ze weleens aan doet naar bed. De blondine slaapt namelijk niet poedeltje naakt, hoewel ze dit "vroeger" wel deed. Wat is er nu veranderd? "Daar ben ik niet van. Vroeger deed ik dat nog weleens, maar vanaf het moment dat je kinderen krijgt, die elk moment je slaapkamer kunnen binnen stormen, vond ik dat niet zo'n goed idee", aldus de televisiekoningin.

In de zomer draagt ze ook "vrij weinig" als ze onder de dekens kruipt, biecht ze op. "Een hemdje, of zo", vindt ze eigenlijk wel voldoende. In de winter heeft ze wel een "hele pyjama" aan. "Dat vind ik héérlijk. Dat je toch nog een been onder je dekbed uit kan gooien, zonder dat het bevriest." Dat hoor je goed, want de presentatrice houdt dan ook van "een héle koude slaapkamer".

'Enorm ongezond'

Linda stipt ook haar slaapproblemen aan, die in onderstaande video worden besproken. "Ik slaap slecht", geeft Linda toe in haar nieuwste blad. Maar dat is niet iets van de laatste tijd: "Inmiddels al een jaar of acht. En ja, dat begon toen ik in de overgang kwam en is helaas nooit meer geworden wat het ooit was."

De acht uur per nacht probeert ze allang niet meer aan te tikken. "Ik teken al voor zes uur aan een stuk doorslapen. Maar zelfs dat is maar zelden het geval. Iets dat volgens de experts enorm ongezond is, want goede slaap is essentieel en daar kan ik dan ook weer wakker van liggen."

Lees hieronder verder...

0:43

Linda de Mol heeft last van slaapproblemen

Overgave en acceptatie

Het internet staat vol met goede tips voor slechte slapers, maar Linda heeft alles al geprobeerd: "een vast naar-bed-tijdstip, ontspanningsoefeningen, slaapthee, een blauwlichtbril, geen koffie na de lunch, een meditatie-app en allerlei supplementen. En daar waar andere mensen na een potje leuke seks in een heerlijk diepe slaap vallen, krijg ik er een opkikker van waardoor ik zin krijg mijn kledingkast uit te gaan mesten."

Toch kwam ze er na een gesprek met een vriendin achter dat ze eigenlijk helemaal niet zoveel last heeft van haar huidige slaappatroon. Ze voelt zich ondanks alles "kiplekker" en daarom heeft ze besloten om het te accepteren. "Qua slapen wás De Mol een marmot en nu een giraf. Zoek dat maar eens op." Bekijk hieronder de cover van de nieuw LINDA., die deze maand dus volledig in het teken staat van slapen.

Weet jij alles over het laatste showbizznieuws? Test je kennis en doe hieronder de quiz!

Headerfoto: LINDA.