Miljuschka Witzenhausen deelt op Instagram een bijzonder kwetsbaar bericht over haar mentale gezondheid. De presentatrice vertelt dat ze al langere tijd worstelt met donkere gedachten. Ter gelegenheid van de Dag van de Mentale Gezondheid besluit ze haar verhaal met haar volgers te delen.
Maak Shownieuws je Google-favoriet
"Er zijn dagen dat ik liever niet zou willen bestaan", schrijft Miljuschka openhartig op Instagram. Het is voor de presentatrice niet makkelijk om deze gevoelens met de buitenwereld te delen. "Het is doodeng om dit te delen en ben misselijk terwijl ik dit schrijf. Maar het voelt oneerlijk om niet te doen."
Miljuschka vertelt dat ze al langere tijd met haar mentale gezondheid worstelt, maar haar gevoelens vaak verborgen houdt. Hoewel ze er in interviews weleens iets over heeft verteld, vindt ze het moeilijk om volledig open te zijn.
Vooral de reacties van anderen houden haar bezig. Ze vraagt zich af wat mensen van haar zullen denken, zeker vanwege haar rol als moeder. Ook is ze bang dat haar openheid gevolgen kan hebben voor haar werk en persoonlijke relaties.
"Dit hardop zeggen voor zoveel mensen is verschrikkelijk kwetsbaar", schrijft ze. Ze vreest dat mensen haar hierdoor als onberekenbaar of onbetrouwbaar kunnen zien.
Lees hieronder verder...
De presentatrice laat weten dat ze op verschillende manieren hulp heeft gezocht en dat zal blijven doen. Hoewel haar herstel volgens haar met ups en downs verloopt, merkt ze dat de hulp haar steeds een stukje verder brengt.
Met haar openhartige bericht hoopt Miljuschka het taboe rondom mentale problemen te doorbreken. Volgens haar begint dat bij het erkennen van je gevoelens en erover durven praten.
"De grootste stap is denk ik het durven erkennen en delen", besluit ze. "Want schaamte verdwijnt pas als je het deelt."
