Volkszanger Ammar valt flink af: dit is zijn dieetgeheim

Vorig jaar vlogen de kilo's er al af bij Turk uit de kroeg-zanger Ammar Bozoglu (zie video), maar sinds zijn populariteit exclusief is gestegen, zit hij al helemaal niet meer stil. In gesprek met RTL Boulevard vertelt de volkszanger woensdag dat hij aardig op weg is om de overtollige kilo's kwijt te raken: "Al zes kilo in twee weken!"

Volkszanger Ammar vertelt dat hij mee gaat doen aan het Muziekfeest van het Jaar 2025, aankomend december in de Ziggo Dome. "En dus heb ik afgesproken dat ik daarvoor twintig kilo ga afvallen. Ik ben al zes kilo kwijt in drie weken, dus dat gaat wel", vertelt de zanger. Zijn dieetgeheim? "Het is maar één maaltijd per dag en de rest vast je eigenlijk gewoon." Hij merkt dat hij hierdoor "actiever" is en "beter slaapt". Vorig jaar was de zanger al gezakt van 124 kilogram naar 104 kilogram.

Het is natuurlijk niet altijd even makkelijk om dit regime vol te houden, geeft hij ook toe. "Vandaag ging het een klein beetje mis met een stroopwafel die ik net naar binnen heb gewerkt. Ik eet nu eigenlijk alleen maar vlees en eieren." Hiermee probeert hij z'n cholesterol laag te houden. "Want daar heb ik wel last van. Dat zie je ook wel een beetje, denk ik", grapt hij terwijl hij naar zijn buik kijkt. Gelukkig helpt bewegen ook: aanstaande zaterdag is Ammar rennend en springend te zien in Let’s Play Ball op SBS6 (zie onderstaande beelden).

Tekst gaat hieronder verder.

Kilo's eraf en eraan

Gewicht lijkt een hot topic deze zomer, want ook Renate, één van de single dames bij Jean-Paul in B&B Vol Liefde (zie onderstaande video), werd direct na haar vertrek uit het programma gevraagd hoeveel zij nou was aangekomen. De bourgondische B&B-eigenaar houdt namelijk wel van etentjes en feestjes, waar Renate twee weken lang vrolijk aan meedeed in Spanje.

"Dat eten hield maar niet op", vertelt Renate lachend aan RTL Boulevard. "Van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat." Hoeveel kilo de sportieve Rotterdammer is aangekomen? "5,5 kilo! Op den duur deed ik 's ochtends mijn broek dicht en dacht ik: oei."

Maar geen zorgen: Renate heeft de extra kilo's er bijna allemaal alweer afgetraind. Ze blikt nog steeds positief terug op het avontuur. "Ik had best tot het eind willen blijven, maar het is niet gelukt. Ik voelde denk ik wel iets meer dan hij voelde en achteraf denk ik dat we meer maatjes waren."

2:53

Jean-Paul krijgt liefdesadvies van boezemvriendin Rosalie

Headerfoto: Smulders